Vakantierooster Groepslessen

Lekker sporten tijdens de vakantie. Voor het eerst gaan de groepslessen tijdens de vakantie door. We werken met een aangepast groepslessenrooster voor de Aquasporten. De lessen aquajogging komen te vervallen. In plaats van Aquarobic wordt een les Aqua Bootcamp gegeven.
De lessen Aquabootcamp vinden plaats in en rond het 25 meterbad. We gebruiken verschillende materialen en dieptes van het bad zodat het een echte Powertraining is. Je verbetert zowel je conditie als kracht. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau werken, waarbij we proberen het beste in je naar boven te halen. De weerstand van het water versterkt  je spieren op een effectieve manier.

Rooster week 52

Rooster week 1